Plätzchen, Schokolade und andere Leckereien wie deftige Braten und dazu noch ein Glas guten Rotweins sind zur Advents- und Weihnachtszeit besonders vertreten. Mit der Umeboshi kannst Du Deinem Körper einen basischen Ausgleich bieten und ihm schnell etwas Gutes tun. Auch für die Erkältungs-Prophylaxe ist sie ausgezeichnet.

Bei dem Seminar "Sich im Körper spüren" gibt es ein von mir gekochtes makrobiotisches Mittagessen. Näheres dazu finden Sie hier.